Alzheimer’ı önlemek için ne yapmalı? Alzheimer hastalığından korunmanın yolları var mı? Sağlıklı beslenin ve sigarayı bırakın. Alzheimer önlemek için hangi vitamin? Örneğin bir araştırma, C ve E vitaminleri açısından zengin bir beslenmenin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltabileceğini gösterdi. Alzheimer riski nasıl azaltılır? Bu araştırmalar, düzenli egzersizin yanı sıra sigarayı bırakmak, alkolden uzak durmak, Akdeniz diyeti uygulamak, aktif bir sosyal yaşam sürmek, iyi uyumak ve kilo kontrolüne dikkat etmek durumunda Alzheimer hastalığına yakalanma riskinin yüzde 60’a kadar azaltılabileceğini gösteriyor. Alzheimer önlenebilir mi? “Sağlıklı beslenme, egzersiz, sigara ve alkolden uzak durma, kitap okuma ve zeka oyunları oynama gibi uygulamalar Alzheimer hastalığını önlüyor…
Yorum Bırak