İçeriğe geç

Etiket: Aralıklı oruçta ne yenmez

Aralıklı Oruç Yaparken Tatlı Yenir Mi

Aralıklı oruç tatlı yenir mi? Aralıklı oruç diyeti sırasında karbonhidrat ve şeker içeriği yüksek işlenmiş ve hazır gıdalar tüketilmemelidir. Aralıklı oruç diyetine başlamadan önce tıbbi muayeneden geçmeniz ve aralıklı orucu bir beslenme uzmanının gözetiminde gerçekleştirmeniz önerilir. Aralıklı oruç diyetinde çikolata yenir mi? Çikolata gibi besinleri belirli zamanlarda ve kakao içeriği yüksek bitter çikolata şeklinde tüketebilirsiniz. Ancak bu besinlerin düzenli olarak tüketilmesi sağlıksızdır. Aralıklı oruçta ne yenmez? Aralıklı oruç sırasında herhangi bir yiyecek veya içecek kısıtlaması yoktur. Ancak, herhangi bir diyet programında olduğu gibi, formunu korumak ve kilo vermek isteyen kişilere, aşırı karbonhidrat ve yağ içeriğine sahip yiyecekleri ölçülü bir şekilde…

Yorum Bırak
escort bursa şişli escort escort ankara