Bakliyat şişirir mi? Baklagiller: Fasulye, nohut, mercimek, bezelye gibi baklagiller, lif bakımından zengin oldukları için şişirebilir. Yiyecek tüketirken çok fazla su içiyorsanız, şişkinliği önleyebilirsiniz. Lahana Ailesi: Brokoli, karnabahar ve lahana gibi sebzeler vücutta gaz birikimine neden olabilir. Bakliyatlar neden gaz yapar? Bağırsak, birçok meyveyle baklagil ve sebzelerde lifleri ememez. Bu nedenle, lifler bakterilerin konsantre edildiği sütuna ulaşır. Bu bakterilerin bazılarının bu liflerle beslendiğini ve sürecin süreçlerinden birinin gaz olduğunu komik durumlar. Baklagiller şişkinlik yapar mı? Baklagiller. Fasulye, bezelye ve lens gibi baklagiller ayrıca yüksek fiber elyaf ve oligosakkaritler içerir. Bu nedenle, gaz sindirim sırasında salınabilir. Bazı yiyecekler neden şişkinlik yapar?…
Yorum Bırak