Böğürtlen çayı kaç kalori? Ev yapımı böğürtlen çayının bir porsiyonu 14 kcal’dir. Böğürtlen çayı kilo verdirir mi? Özellikle yüksek lif içeriği nedeniyle diyet yapanlar arasında popüler olan böğürtlen çayı sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur. Lif açısından zengin olan ve aynı zamanda bol miktarda protein içeren böğürtlenler kas dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur. 1 Avuç böğürtlen Kaç Kaloridir? Böğürtlen kalori değeri: Bu besinin 100 gramı 30 kcal kalori, 1 porsiyonu (orta boy) yani 150 gram böğürtlenin ise 45 kalorisi bulunmaktadır. Böğürtlen çayı günde kaç bardak içilmeli? Böğürtlen yaprağı çayını günün birçok saatinde içmek mümkündür. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıklarda…
Yorum Bırak