İçeriğe geç

Etiket: Kaç ayda karın kası çıkar

Karın Kası Kaç Ayda Belli Olur

Kaç ayda karın kası çıkar? Spor geçmişiniz yoksa 2 yıl sürer. Spor geçmişiniz varsa ve çok kilolu değilseniz 6 ayda çok zor ama yapılabilir. Kardiyo ve ağırlıklar yeterli olmaz, diyet çok sıkı olmalı. Doğru diyet ve basit egzersizlerle bir yıl içinde bile çıkarılabilir. 6 ayda karın kası çıkar mı? Karın kası yapmak için belirli bir zaman aralığı maalesef yoktur. Vücut yağ oranına göre belirlenen bu zaman aralığı 6-7 ay veya 2-3 ay olabilir. Karın kaç ayda belli olur? Çoğu kadında göbek 4. aydan sonra belirginleşmeye başlar ve sonra yavaş yavaş büyür. Hamilelik döneminde göbek büyümesi anne adayının vücut tipine göre…

Yorum Bırak
şişli escort deneme bonusu
Sitemap