1 Adet çipura Kaç Gram Proteindir? 100 gram çipurada 20,6 gram protein bulunur, 2. 1 tane çipura kaç gramdır? Çipura balığının fiyatı boyutuna göre değişir. Orta boy balıklar 300 – 400 gram ağırlığındadır ve porsiyonlar halinde servis edilir. Küçük balıklar ise 200 – 300 gram olarak satılır. 400 gr çupra kaç protein içerir? Fırında çipuraKalsiyum (mg)40.53Potasyum (mg)821.54Protein (g)21.10Sodyum (mg)266.95A vitamini (ui)113.756 satır daha Diyette çipura yenir mi? 100 gram çipura yaklaşık 110-120 kalori içerir; bu onu düşük kalorili bir protein kaynağı yapar. Aynı porsiyon yaklaşık 20 gram protein ve 2 gram yağ içerir. Bu özellikleriyle çipura sağlıklı ve dengeli bir…
Yorum Bırak