Balık yedikten sonra neden kan şekeri düşer? Balık yedikten sonra midemiz ve sindirim sistemimiz zarar görür. Sindirim sistemimiz ve midemiz altüst olur. Bundan dolayı kan şekerimiz düşer ve mide bulantısı, şişkinlik ve yorgunluk yaşarız. Balığın arkasından hangi helva yenir? 🤔 Omega-3 açısından oldukça zengin olan balık, iyot, demir ve çinko gibi mineralleri de bol miktarda içerir. Balık yedikten sonra oluşan hafif mide rahatsızlığı, yorgunluk ve şişkinliğin başlıca nedeni balığın kan şekeri seviyesini düşürmesidir. Balık helvası ne alaka? Sütlü tatlılar balık bayatlayabileceği için tüketilmezken, gazlı tatlılar yüksek şeker içeriğiyle mideyi rahatsız etmeye devam ettiği için tercih edilmez. İşte tam bu noktada…
Yorum Bırak